有酸素運動の情報サイト。自宅や室内で簡単にできる有酸素運動の方法・その効果について分かりやすく紹介します。 www.7aerobics.net/ [登録日：2011/01/09]
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【有酸素運動の方法と効果】 -室内・自宅編-